Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2107 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 180,85g | Karb: 242,53g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Diet Whey Cookies & Cream Flavour. Makan Siang: Döner Kebab. Makan Malam: Kirschtomaten, Sachsenland Kräuterquark 2,2% Fett Absolut, Loose Protein Quäse, REWE Beste Wahl Dinkel Steinofen Brötchen, Banane, Himbeeren. Camilan/Lainnya: Leibniz Minis Black 'N White. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|