Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 44,65g | Prot: 63,21g | Karb: 127,73g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Карусель Котлета Домашняя, Каша Пшенная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Протеин, Monin Сироп Имбирный Пряник, Кофе (из Молотых Зерен), Швейцарский Сыр, Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Makan Malam: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Natur Foods Чернослив без Косточек , Яшкино Печенье Овсяное. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|