Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 46,50g | Prot: 112,90g | Karb: 126,87g.
Makan Pagi: Пятерочка Лаваш Тонкий Галстян, Помидоры, Пестравка Молоко 1,5%, Яйцо. Makan Siang: Петрушка, Грецкие Орехи, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Увелка Рис Бурый. Makan Malam: Monini Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Пестравка Сыр Российский , Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Магнит Разрыхлитель Теста , Красный Октябрь Какао Порошок, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная , Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Тольяттимолоко Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asesha1
|