Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 74,32g | Karb: 70,30g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Ягоды, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 15%, Гранд Марин Ким-Чи, Холодец, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saginator
|