Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
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102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1844 kkal
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Lemak: 94,56g | Prot: 62,38g | Karb: 182,37g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Edeka Nusskern Mischung, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Backfisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Bofrost Backteig-Tintenfischringe. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Marmor Kuchen, Kaffee mit Milch. lagi...
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3105 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 51 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam dan 9 menit. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan baerchen23
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