Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2898 kkal
|
Lemak: 78,12g | Prot: 180,05g | Karb: 352,89g.
Makan Pagi: Hansano Magerquark 0,3% Fett, Haribo Goldbären, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Arla Kaergarden Gesalzen, Leerdammer Käse, Ja! Putenbrustfilet, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Weiss Contrella Lebkuchen, Schweinehackfleisch (Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|