Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2061 kkal
|
Lemak: 89,37g | Prot: 105,57g | Karb: 204,63g.
Makan Siang: 義美 純豬肉鬆, 家樂福 客家鹹豬肉, 水煮蛋. Makan Malam: Subway 火腿潛艇堡. Camilan/Lainnya: Costco Hood 無乳糖全脂強化鮮乳, 健康時刻 巧克力脆片, 紅豆餅, 蘿蔔絲餅. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|