Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 149,74g | Karb: 128,73g.
Makan Pagi: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вермишелевый Суп. Makan Malam: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Зеленый Горошек. Camilan/Lainnya: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Рот Фронт Ромашка, Рот Фронт Батончики. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|