|
|
1187 kkal
|
Lemak: 57,64g | Prot: 85,33g | Karb: 80,88g.
Makan Pagi: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Nespresso Café. Makan Siang: Liv Up Frango com Limão Siciliano e Hortelã , Liv Up Lascas de Abóbora com Óleo de Coco, Tomates Cereja, Batata Doce. Setelah Makan Siang: Forno de Minas Pão de Queijo Lanche, Leve Crock Granola Low Carb, Housewhey Whey Protein Concentrado Paçoca . Makan Malam: Liv Up Edamame, Liv Up Quibe Assado com Castanha do Pará, Liv Up Mix de Legumes no Vapor. lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Não sente fome depois? jantei parecido mais umas 3vezes mais q isso 😱
28 Okt 21 oleh anggota: Jocasta Indesistivel
|
28 Okt 21 oleh anggota: Izabelira
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fernanda Carolina de Oliveira
|