Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2104 kkal
|
Lemak: 70,54g | Prot: 89,54g | Karb: 248,32g.
Makan Pagi: Oatly Kauramaito Luomu, Oltermanni, Pensasmustikka, Tyrnimarja, Cocovi Chia-Siemenet, Flora Kulta, Elovena Kaurapuuro, Kahvi, Leipä. Makan Siang: Margariini, Monijyväleipä, Milbona Kermainen Suklaavanukas, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Valio Rasvaton Piimä, Kalakeitto. Makan Malam: Punaviini, Naapurin Maalaiskana Kanan Rintafilee Chimichurri, Chef Select Tortelloni Tomato & Mozzarella. Camilan/Lainnya: Fazer Sokerileipurin Pulla, Milbona Gouda, Flora Kulta, Banaanit, Vaalea Leipä, Klementiinit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kieloti
|