Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4198 kkal
|
Lemak: 179,93g | Prot: 183,44g | Karb: 454,68g.
Makan Pagi: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Bimbo Pan Blanco, Milbona Drink!! Melocotón Maracuyá, Жареное Яйцо. Makan Siang: Aquarius Aquarius, Milka Tender , Куриное Карри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Lovilio Mozzarella Grated, Heinz Ketchup, Hellmann's Mayonesa, Lidl Burger Meat Vacuno, RealValle Bacon Cocido Ahumado, La Cestera Maxi Burger. Camilan/Lainnya: Chef Select Lasaña Boloñesa, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. lagi...
|
|
4057 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 40 menit, Tenis - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PalXlaN
|