Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 64,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 83,37g | Prot: 162,09g | Karb: 74,71g.
Makan Pagi: 酸奶, 白米粥, 煮鸡蛋. Makan Siang: 牛排, 炒包菜. Makan Malam: 花本夕 代餐. lagi...
|
|
1716 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yangguoqing
|