Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
798 kkal
|
Lemak: 34,93g | Prot: 53,17g | Karb: 93,04g.
Makan Pagi: 들기름, Quaker 오트밀 오리지널, 양파, 느타리버섯, 찐고구마. Makan Siang: 아이즈 프로틴바 카카오, 미역국. Makan Malam: 서리태, 키친콤마 당근라페, 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 팽이버섯, 달걀, 대파, 한성기업 크래미 몬스터. Camilan/Lainnya: 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoomtree
|