Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 47,98g | Prot: 29,92g | Karb: 173,95g.
Makan Pagi: Alpro Soya Йогурт. Makan Siang: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Makan Malam: Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами, Bonduelle Огурцы Маринованные. Camilan/Lainnya: Шармэль Зефир в Шоколаде, Люди Любят Тарт Ягодный, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Зерновой. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 31 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|