Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 22,68g | Prot: 46,98g | Karb: 133,82g.
Makan Pagi: Qualy Manteiga Extra com Sal, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Maxixe, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Tirolez Creme de Ricota, Padaria Pão Francês. Camilan/Lainnya: Galo Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Melão. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ELZA_ATA
|