Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
126,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 46,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 47,40g | Prot: 96,34g | Karb: 13,26g.
Makan Pagi: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Egg McMuffin (No Muffin). Makan Malam: Unsweetened Iced Tea, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kroger Ribeye Steak. lagi...
|
|
3206 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gcc7angels
|