Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
136,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 98,89g | Karb: 130,36g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integral, Catupiry Requeijão Light, Shefa Leite Desnatado, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Makan Siang: Quiabo Cozido, Copacol Linguiça de Frango , Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Manga Palmer, Abobrinha Cozida, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Seara Peito de Frango Defumado, Banana Nanica, Crepioca. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mickeylangela
|