Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 104,59g | Prot: 137,37g | Karb: 90,34g.
Makan Pagi: 3% milk, Kirkland Signature Pistachios, Walnuts, Pumpkin Seeds, Post Cranberry Almond Crunch, Almonds, Apples. Makan Siang: Cream Cheese , Kirkland Signature Roasted Garlic Chicken Leg, Paisley Farm Four Bean Salad. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Greek Yogurt. Camilan/Lainnya: Tostitos Bite size rounds. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|