Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
60,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 113,17g | Prot: 132,36g | Karb: 121,14g.
Makan Pagi: Black Tea, Great Value Half & Half, Kirkland Signature Optifiber, Vital Proteins Collagen Peptides, Konsyl Psyllium Fiber, Blueberries, Mariani Sliced Premium Almonds, Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain. Makan Siang: Light Cream, Decaffeinated Coffee, Dunkin' Donuts Sausage Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon. Makan Malam: Victoria Low Sodium Marinara Sauce, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Appel Foods Nut Crumbs (Original), Egg, Real Sweet Vidalia Onion, Organicville Organic Ketchup (No Added Sugar), Humm Humm Kombucha Zero Blood Orange, Sweet Potato , Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toni2c14
|