Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 117,27g | Karb: 113,25g.
Makan Pagi: Антон Палыч Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Мясное Дело Сало по Белорусски , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Город Сад Индейка Запечённая . Makan Malam: Мёд, Ёбатон Протеин, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сырники ПП, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Финик. lagi...
|
|
658 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Apple Health - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesya_crimea
|