|
потехонечку вес уходит без физ нагрузок на одном ПП
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 41,50g | Prot: 52,73g | Karb: 105,62g.
Makan Pagi: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Пятерочка Виноград Тайфи, Королек, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Куриные Котлеты в Духовке. Makan Malam: SPAR Салат с Рукколой и Авокадо, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. Camilan/Lainnya: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan armine2301
|