Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 44,91g | Karb: 142,95g.
Makan Pagi: Банан, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Гречка Отварная. Makan Siang: Запеченный или Жареный Сом, Суп Овощной, Пшеничный Хлеб, Чай с Молоком, Банан. Makan Malam: Помидоры, Чай с Молоком, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Финик, Чай с Молоком, Добропек Пирог Рафаэлло , Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|