Almoço pòs treino
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1222 kkal
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Lemak: 48,62g | Prot: 95,62g | Karb: 96,90g.
Makan Pagi: Ovo, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80 Sabor Banana, Yoki Aveia em Flocos Finos, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Café com Açúcar. Makan Siang: Peito de Frango, Salada de Macarrão com Atum. Camilan/Lainnya: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Wvegan Maca Peruana, Glória Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80 Sabor Banana, Banana Prata. lagi...
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Sejarah Berat Badan Sarakrato
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