Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 37,59g | Prot: 50,92g | Karb: 93,50g.
Makan Pagi: Banana Caturra, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Café, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Ovo Mexido. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizfreiri
|