Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2014
|
129,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 42,78g | Prot: 93,42g | Karb: 100,65g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Land O'Lakes 4 Cheese Italian Blend, Egg, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium). Makan Siang: Cucumber (with Peel), Roast Beef (Lean Only Eaten), Carolina Pride Oven Roasted Turkey Breast, Cucumber (with Peel). Makan Malam: Hannaford Mild Cheddar Shredded Cheese, Black Beans (Canned), Chicken Breast, Basmati Rice. Camilan/Lainnya: Granny Smith Apples. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsunami101
|