|
|
4167 kkal
|
Lemak: 167,46g | Prot: 313,81g | Karb: 331,32g.
Makan Pagi: Филе Индейки, Maxler Протеин, Ширин Миндаль, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Vici Лосось Слабосоленый. Makan Siang: Maxler Протеин, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Makan Malam: Yami Yami Ролл Филадельфия , Голубика, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Camilan/Lainnya: Simple Coffee Макарун, 4 Сезона Плов с Бараниной. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan serg_gold13
|