Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 82,85g | Prot: 81,66g | Karb: 71,91g.
Makan Pagi: Huevo, La Lácteo Leche Parcialmente Descremada, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Tonadita Manteca Light, Queso Cheddar, Lario Jamon Cocido, Queso Feta, Lario Jamón Crudo. Makan Siang: Lomo de Cerdo Asado, Barraza Muzzarella, Huevo Duro, Hellmann's Mayonesa Clásica, Repollo Morado, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde. Camilan/Lainnya: La Lácteo Leche Parcialmente Descremada, Milkaut Crema de Leche, Banana, Jugo de Naranja Recién Exprimido. lagi...
|
|
783 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Samsung Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nova Moebius
|