Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 64,98g | Prot: 101,59g | Karb: 90,97g.
Makan Pagi: Сельдерей, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вологодское Яйцо. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Лента Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кальмары (Вареные или на Пару), Брокколи, Шпинат. Makan Malam: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Козий Сыр (Мягкий), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Вологодское Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Пекинская Капуста, Сельдерей, Болгарский Перец. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|