Jurnal anastasiak4791, 26 Okt 21

хрустящее снаружи, мягкое внутри)) ватрушко-печенья из отрубей и творога со сливой, орехами и корицей) по кбжу- отлично вышло) и сытно, и вкусно)))

---

1695 kkal

Lemak: 64,75g | Prot: 122,80g | Karb: 160,34g.   Makan Pagi: Сывороточный Протеин, Смешанные Орехи, Магнит Слива, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Fit Feel Отруби Овсяные, Дивинка Отруби Пшеничные , Вареное Яйцо, Творог 5%. Makan Siang: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Стандарт Фитнес Ветчина из Филе Индейки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Makan Malam: Королек, Магнит Слива, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...