Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 35,04g | Prot: 78,29g | Karb: 157,69g.
Makan Pagi: Ашан Финики Иран, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка, Рестория Шеф Борщ с Курицей. Makan Malam: Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Camilan/Lainnya: Кофе, Ашан Финики Иран. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|