|
Se tunne kun vaaka aamulla herjaa ERROR ja zippaa täysin 🐘 🤣 Joo varmaan patteri loppu, mutta menipä sitten kertarysäyksellä... kiitti tästä motivaatiobuustista 🤣
|
1712 kkal
|
Lemak: 80,14g | Prot: 105,89g | Karb: 139,97g.
Makan Pagi: Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Makan Siang: Tomaatit, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Apetit Herne-Maissi-Porkkana, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara, Peruna (Kuorineen). Makan Malam: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Apetit Herne-Maissi-Porkkana, Valio Arki Raejuusto, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara, Peruna (Kuorineen). Camilan/Lainnya: Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Aamupala 5%, Keitetty Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis, Lohilo Cookie Dough, Fazer Taikayö Suklaaleivos, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. lagi...
|
|