Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 139,49g | Prot: 76,97g | Karb: 27,54g.
Makan Pagi: Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Oploskoffie (Poeder), AH Gepasteuriseerde Slagroom 35%, Lijnzaadolie. Makan Siang: Body & Fit MCT Oil, AH Gepasteuriseerde Slagroom 35%, Oploskoffie (Poeder), Plus Pindakaas Naturel, Lidl Saksische Leverworst, Wasa Vezelrijk Cracker. Makan Malam: AH Puur & Eerlijk Gerookte Makreel, Jumbo Witte Kaas 40+, PE Nutrition Whey Proteïne, Melkan Amandeldrink Ongezoet. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|