Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 57,56g | Prot: 49,33g | Karb: 116,16g.
Makan Pagi: Woolworths Shortbread, Coffee with Milk, USN Energy Oats Bar Double Chocolate, Droewors, Red Bull Sugar Free. Makan Siang: SPAR Milk Tart. Makan Malam: Woolworths Slow Cooked Oxtail , Brown Bread. Camilan/Lainnya: Cappuccino, SPAR Double Bran Rusks. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nance099
|