Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 75,46g | Prot: 92,93g | Karb: 110,28g.
Makan Pagi: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лебедянь Молоко Творог 9%, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Бананы, Запеченная или Жареная Пикша. Makan Malam: Молоко (Цельное Молоко), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|