Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 41,48g | Prot: 52,06g | Karb: 163,38g.
Makan Pagi: Финик, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Гречка Отварная. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сахар, Сметана , Творог 5%, Банан, Чай с Молоком, Белый Хлеб. Makan Malam: Грецкие Орехи, Финик, Чай с Молоком, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Говядина Отварная, Курица Вареная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Чай, Банан, Чай с Молоком, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|