Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 21,33g | Prot: 97,22g | Karb: 65,49g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: İğde, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Mandalina, Ayva. Makan Malam: Lahana Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Çay (Demlenmiş). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|