Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3395 kkal
|
Lemak: 118,24g | Prot: 283,73g | Karb: 296,19g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Станем Друзьями Авокадо , Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Belvita Печенье с Шоколадом, Ширин Миндаль, Maxler Протеин. Makan Siang: Овсяное Печенье, Перекресток Дорадо Филе, Макароны Отварные. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяное Печенье, Мираторг Стейк Паризьен, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Maxler Протеин, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan serg_gold13
|