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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2272 kcal
Gewicht = 63,1 kg
🙈🙈🙈
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63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2713 kkal
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Lemak: 52,98g | Prot: 133,70g | Karb: 260,00g.
Makan Pagi: Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Kaufland Tomaten Ketchup Light, K-Classic Limburger Light, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Makan Siang: Milbona High Protein Pfirsich Orange, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Kaufland Vegetarische Lasagne, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Babybel Light, Rum, Moritz Fiege Pils. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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