|
Bismillah.Mulai lagi dari Day 1 GGL low impct krn udah 3 bulan ngga intens gerak olahraganya hy jalan kaki sminggu skali 😱.Awalnya gara2 sibuk packing2 jd mnjdi kan alasanku ngga olahraga,lalu stlah udah stay pindah&beberes dirmh baru jd alasan baru lagi
|
528 kkal
|
Lemak: 11,52g | Prot: 41,50g | Karb: 62,66g.
Makan Malam: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Root Bir. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rayfa8620
|