Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
630 kkal
|
Lemak: 14,63g | Prot: 40,58g | Karb: 91,99g.
Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kaufland Getränkesirup, Knorr Kräuterlinge, Krüger Zink + Vitamin C, Kaffee, Kräutertee. Makan Malam: Block House Steak Pfeffer, Muskatnuss, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Typ Bratapfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kürbis, Edeka Bio Apfelmark, Ei, Südzucker Zucker, Mühlen Gold Weizenmehl, Mazola Keimöl, Äpfel. Camilan/Lainnya: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Typ Bratapfel, K-Classic Blattgelatine, Stardrink Orange 0% Zucker, Arla Skyr Natur. lagi...
|
|
1251 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 38 menit, Tidur - 22 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
|