Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 51,78g | Prot: 126,24g | Karb: 222,89g.
Makan Pagi: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Tesco Finest Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Tesco Medium Free Range Eggs. Makan Siang: Asparagus , Basmati Rice, Italiamo Tomato Sauce with Basil, Cod. Makan Malam: Fage Total 0%, Tesco Carrot, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sweet Potato. Camilan/Lainnya: Oranges , Bananas , Slim-Fast Summer Strawberry Shake. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Justi_
|