Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 83,41g | Prot: 90,38g | Karb: 119,49g.
Makan Pagi: Bawang Bombay, Kacang Tanah, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Tahu, Selada Daun Hijau. Makan Malam: Tahu, Sedani Makaroni, Kacang Tanah. Camilan/Lainnya: Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danzee01
|