Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2011
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 109,26g | Prot: 114,12g | Karb: 32,98g.
Makan Pagi: cheddar cheese, eggs, coffee, coconut oil, bacon, butter. Makan Siang: vanilla whey powder, fresh strawberries, blueberries, nonfat greek yogurt, coconut oil. Makan Malam: chicken breast 1 cup diced, fish, spinach, brocolli, butter. Camilan/Lainnya: coconut oil, light cream, tea. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roostertatoo
|