Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
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74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1275 kkal
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Lemak: 34,37g | Prot: 70,77g | Karb: 185,16g.
Makan Pagi: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Caqui, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Consum Mermelada Albaricoque Diet, Manzana, Café, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Consum Queso Burgos 0%, Mercadona Pan Integral. Makan Siang: Hacendado Almendra con Chocolate Negro , Melón Galia, Salsa Bechamel, Bonarea Queso Rallado Mozzarella, Salsa Bolognesa, Apio, Zanahoria, Berenjena Cocida. Makan Malam: Pan Blanco, Caqui, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates Rojos, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Ocean Sea Abadejo de Alaska. lagi...
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2392 kkal
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Latihan:
Elliptical - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 28 menit, Membersihkan - 35 menit, Memasak - 1 jam, Mengemudi - 53 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 34 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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