Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
128,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 133,88g | Karb: 184,68g.
Makan Pagi: Bonne Persikkasose, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro, 24H Valo Pellavansiemenrouhe. Makan Siang: Valio Oltermanni 17%, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ohut 100% Kaura, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). Makan Malam: Myllyn Paras Kaura Makaroni, Valio Oltermanni 17%. Camilan/Lainnya: Satsuma, Mustikka, Mantelit, Cashewpähkinät, Kaneli, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanie5
|