Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 20,39g | Prot: 90,33g | Karb: 109,25g.
Makan Pagi: Cimory Squeeze Yogurt Original, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Lemon. Makan Siang: The Good Habit Korean Chicken Burger. Makan Malam: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Saori Saus Tiram, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Fastfit DFC 1, Puro WPRO Whey Protein. Camilan/Lainnya: Choki Choki Chococashew, Tahu. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayuyatiastuti
|