Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 13,19g | Prot: 98,59g | Karb: 171,70g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Porco LOMBO ASSADO (TACO), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Olvebra Choco Soy MAIS Diet, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Nestlé Chocolate Sensação, Tomate (Tabela IBGE), Pão Trigo Francês (TACO). Camilan/Lainnya: Kitano Canela Em Pó, Maçã (Tabela IBGE), Esfiha de Frango (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|