Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2300 kkal
|
Lemak: 88,60g | Prot: 134,33g | Karb: 263,49g.
Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Makan Malam: Becel Margarine, Roll, Tim Hortons Regular Chilli. Camilan/Lainnya: Kit Kat Mini Bar. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|