Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 41,38g | Prot: 42,15g | Karb: 172,55g.
Makan Pagi: OROS Orange Juice, Brown Sugar , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Vanilla Extract , Brown Sugar , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Kellogg's All Bran Flakes. Makan Siang: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Kellogg's All Bran Flakes, Brown Sugar . Makan Malam: Jaggery, Nando's Peri-Peri Sauce Hot, 4 egg chutney, Albany Low GI Seeded Brown Bread. Camilan/Lainnya: Kara Nicha's Murku, Tait's Strawberry Rice Cakes, Tait's Rice Cakes. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Divine1403
|