Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
124,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 49,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 81,52g | Prot: 81,49g | Karb: 80,99g.
Makan Siang: Metzgerfrisch Krakauer, Griechischer Salat, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Makan Malam: Aldi Mozzarella, Tomatensoße, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht), Zucchini. Camilan/Lainnya: Cabernet Sauvignon. lagi...
|
|
3593 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|